Сила на всяка възраст – 3 причини жените да вдигат тежести
Защо силовите тренировки с добавена тежест са важни за женското здраве
Таг вдигане на тежести
Защо тренировките с тежести е най-добре да се правят вечер
За по-добри резултати в развитието на мускулите
25.10.2021 | Илияна Николова
Колко тежести е полезно да вдигате и как да го правите правилно
Как да тренирате с добавена тежест
29.08.2021 | Илияна Николова
Ползи за здравето от вдигането на тежести без обувки
Защо можете да тренирате и боси
29.10.2020 | Илияна Николова
Какво да ядете преди и след тренировка за по-добър ефект?
Подходящи хранителни комбинации за максимален резултат
12.02.2020 | Илияна Николова
5 неща, които се променят в тялото, когато вдигате тежести
Положителните ефекти върху организма от упражненията с тежести
16.09.2019 | Илияна Николова
Кардио или вдигане на тежести – кое изгаря повече калории?
Професионалното мнение на личния треньор на Блейк Лайвли
27.07.2018 | Илияна Николова
Най-голямата грешка в тренировките, която проваля резултатите ви
Коя е тя и защо всички я правят
24.11.2017 | Илияна Николова
Магнитната буря на Земята продължава почти две денонощия 
Mars Express снима последствията от ледниковия период на Марс 
Учени от САЩ назоваха датата, на която астероид може да се сблъска с Луна 
В Шотландия откриха гъба на 407 млн. години 
Скрита опасност дебне астронавтите, които ще кацнат на Луната 
Създадоха цифров двойник на Земята 
Китайски учени откриха редкоземни метали в растения 
Във възторг – Дженифър Анистън за първи път проговори за „изключителния“ си приятел Джим Къртис 
Топлина и грижа – Най-добрите домашни маски за ръце, с които да се поглезите през новия сезон 
Щастлив и влюбен на 51 – Леонардо ди Каприо отпразнува рождения си ден с Витория Черети 
Ретроградният Уран носи шокиращи обрати за 4 зодии 
Брад Пит и бляскавата му приятелка Инес де Рамон подкрепиха дъщерята на Боно – Ив Хюсън 
Тимъти Шаламе намеква за следваща важна стъпка във връзката си с Кайли Дженър 
Те (отново) са тук – Мерил Стрийп и Ан Хатауей се завръщат в първия трейлър на „Дяволът носи Прада 2“ 
Как се определя IQ-то и колко е важно то всъщност? 
Тайната на дълголетието се крие в навиците ни 
Лекари от три болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност при диабет и бъбречна недостатъчност 
Имунологична несъвместимост между партньорите – мит или реална пречка за зачатието? 
Фондация „Даная“ и УМБАЛ „Св. Анна“ ще си партнират за по-добра комуникация между лекари, родители и деца 
Д-р Стефан Икономов: Мнозина живеят със симптомите на диабет 2-3 години преди диагнозата, без да подозират за него 
Безплатно измерване на кръвна захар и оценка на риска за захарен диабет във ВМА 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 София, Лозенец, 460000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Люлин 3, 175500 EUR 
продава, Къща, 180 m2 София, Горна Баня, 478000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Овча Купел, 202422 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Овча Купел, 256245 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 София, Бъкстон, 198930 EUR 
продава, Парцел, 1100 m2 Перник област, с.Боснек, 120000 EUR 
