5 мита за кардио тренировките
Ако искате тренировката ви да е ефективна, не им се доверявайте!
Таг тренировка
5 странични ефекта от тренировката
Всяко полезно нещо може да носи своите вредни действия
17.02.2015 | Илияна Николова
Хранене в зависимост от времето, в което тренираме
Кога да тренираме и какво и по колко да ядем?
16.02.2015 | Илияна Николова
Правилно дишане при различните тренировки
Дишането е най-важното нещо по време на физическо натоварване
13.02.2015 | Илияна Николова
Как да премахнете „любовните дръжки“?
Тлъстините около кръста и в средната част на гърба са изключително упорити, а са и грозна гледка
08.02.2015 | Илияна Николова
Задължителни здравословни практики в офиса
Как да преодолеете заседналия начин на живот?
28.01.2015 | Илияна Николова
Как да контролираме преяждането след тренировка?
Яде ли ви се повече след тренировка?
23.01.2015 | Илияна Николова
Чести грешки, които допускаме при тренировка
Полезни съвети за повече ефективност в упражненията
19.12.2014 | Илияна Николова
Как да се отървем от сърбежа по време на тренировка?
Потенето причинява сърбеж на някои места
20.11.2014 | Илияна Николова
Първите звезди във Вселената са помогнали за създаването на първични черни дупки: Какво откриха астрономите 
Наздраве в Космоса: Астронавти ще варят първата бира на МКС 
James Webb повтори култова снимка на Hubble – 2500 галактики в един кадър 
Разгадани са тайните на най-загадъчния свръхгигант Wd1-9 
Лятна мода – полите, от които имате нужда този сезон 
Вижте сватбения албум на сина на Ели Сааб и неговата красива булка Зейн Кутами 
Харисън Форд на 83 – елегантен, неуморен и съвсем не мисли да се пенсионира 
Елегантните бандажни рокли – най-актуалната тенденция за лято 2025 
Как прекаленото обмисляне влияе на ежедневието ни? 
Кои състояния на кожата се подобряват от слънчевите лъчи? 
Ултрапреработените храни повишават и риска от рак на белия дроб 
Хламидия предизвиква стерилитет и тазово-възпалителна болест 
Чудесен АВГУСТ за 5 зодии! 
5 вида парфюми, които завладяха лятото 
Хайди Клум иска да е секси и на 52 г., не се страхува от остаряването 
Хейли Бийбър трудно приела бременността 
продава, Къща, 165 m2 София област, гр. Годеч, 165000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Красна Поляна, 218000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 София, Красна Поляна, 218000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 Бургас, Сарафово, 75000 EUR 
