Как да превърнем домашната обстановка във фитнес зала?
Мит №3 – Ако тренирате можете да ядете колкото си искате.
Какво трябва да промените, за да усещате прилив на енергия през целия ден?
Какво да хапнем, за да има ефект?
За какво още помагат клековете?
Ако искате тренировката ви да е ефективна, не им се доверявайте!
Всяко полезно нещо може да носи своите вредни действия