7 причини сексът да е полезен по време на бременност

Бременността е период, в който може да не ви се прави секс, а може и да се страхувате от него. Всъщност сексът има редица ползи за бременните жени и техните партньори. По време на бременност редовният секс е нещо, което може да подобри цялостното ви здраве, емоционално състояние и да заздрави връзката ви с партньора. 

Защо сексът е полезен по време на бременност?

Помага за контрол на кръвното налягане 

По време на бременността контролът на кръвното налягане е от огромно значение, за да се предпазите от прееклампсия, така често срещана при бременни. Редовният секс може да ви помогне да намалите риска от високо кръвно налягане, тъй като има съдоразширяващ ефект, който улеснява кръвообращението и прави контрола на кръвното налягане по-качествен. 

Свързани статии

5 главни причини за безсъние при бременност

5 полезни съвета срещу умора през бременността

10 странни промени в тялото през бременността

Намалява стреса и болката 

Сексът по време на бременност може да ви помогне да изпитвате по-малко болки, крампи и да понижи стреса. Причината е в освобождаването на ендорфини, които влияят положително на нервната система. Освобождава се и окситоцин, който има болкоуспокояващ ефект. Редовният секс понижава стреса в тялото, като подпомага функцията на нервната система, мускулите, мозъка. 

Подобрява настроението и съня 

По време на бременност е възможно да се появят проблеми със съня и резки промени в настроението заради изменението в хормоните. Всичко това може да се облекчи, ако редовно правите секс с половинката си. Сексът е полезен през бременността, защото помага да спите по-добре и да се преборите с лошото настроение, както и със странните нервни изблици, причинени от хормоналните промени. 

За силен имунитет 

Докато сте бременна е важно да имате силен имунитет, който да ви предпазва от инфекции и атаки на външни патогени. Добрият имунитет е важен и за правилното развитие на бебето. Сексът допринася за силна имунна система през бременността. 

Свързани статии

7 опасни неща по време на бременност

5 ценни витамини и минерали при бременност

Полезни билки по време на бременност

Сексът е предпоставка за по-лесно възстановяване след раждане 

Редовният секс стимулира мускулатурата по време на цялата бременност. Това има положителен ефект върху възстановяването на мускулите, кожата и тъканите след раждане. Ако редовно правите секс по време на бременността, това е допълнителен фактор за по-леко възстановяване. 

Прави връзката с партньора по-силна 

Сексът и физическата близост са неизменна част от връзката. Ако във връзката си съчетавате емоционалната и физическа близост, това със сигурност ще допринесе за заздравяване на отношенията с половинката ви по време на този предизвикателен период от живота на всяка двойка. 

Интензивни оргазми 

Заради увеличения обем на кръвообращението тъканите в малкия таз са допълнително наситени с кръв. Това прави усещанията по време на секс по-силни и интензивни. Хормоналните промени също допринасят за по-силните усещания и интензивни оргазми по време на секс.

Свързани статии

Защо бременността е полезна за женското здраве

Три сушени плода, полезни по време на бременност

Защо черният шоколад е полезен през бременността