Лятото ни кара да се храним по-леко и по-здравословно, но също и засищащо, защото прекарваме повече време навън и ни трябва енергия и силна храна.

Какво по-подходящо от домашните сурови бонбони, които могат да се съхраняват в хладилника и цяла седмица и повече, ако са само със сухи съставки, без зърна, като киноа, елда или жито и без мляко. В същото време това са бонбони, пълни с енергия, защото съдържат „силни“ храни, като ядки, сушени плодове, тахан, елда, киноа, жито и др.

Ето нашите предложения за рецепти, които си приличат по начина на приготвяне, но се различават в съставките. Иначе са еднакво превъзходни на вкус!

Снимка: Ивет Лолова

Прочетете още: