Извадете семената от зрънцата на нара. Измийте ги и ги намачкайте в хаванче. Смесете ги с меда и разбъркайте добре. Кипнете водата и сложете сместа в нея. Варете за около 5-6 минути. След това прецедете водата и пийте, преди да е изстинало.

Снимка: iStock

Опитайте още: