IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Бърза рецепта за нисковъглехидратен хляб с чиа

7 май 2025 | 09:30 | Мария Василева

лесно

Добави в любими

Бърза рецепта за нисковъглехидратен хляб с чия.

35 мин.

Порции: 12
диетична

Търсите лесна рецепта за кето хляб, който има вкус на истински хляб? Този кето хляб е лесен за приготвяне и е вкусен! Ето и как да си го приготвите.

Бърза рецепта за нисковъглехидратен кето хляб с чиа

Продукти

4 яйца 112 г супер фино бадемово брашно 85 г черни семена от чиа 60 г неподсладено бадемово мляко 55 г кокосово масло или разтопено масло 1/2 чаена лъжичка сол

Приготвяне

Загрейте фурната до 180 градуса.
Намазнете форма за хляб и я оставете настрана.
Не използвайте по-голяма форма, тъй като хлябът ще бъде много плосък.
Можете да го печете в две малки форми, ако искате хлябът ви да набухне повече.
Смесете всички съставки в купа и разбърквайте, докато сместа се смеси добре и не е на бучки.
Изсипете в намазнената форма за хляб и печете 30 минути.
Оставете хляба да почине във формата за 10 минути.
Извадете го и го поставете върху решетка, за да се охлади напълно.
Ако нямате търпение, вземете малко масло и го хапвайте топъл.
Ако сте придирчиви към храната, помислете за смилане на семената от чиа.
Съвет:
Не заменяйте семената от чиа, нито бадемовото брашно с кокосово. Семената от чиа държат хляба заедно. Бадемовото брашно и кокосовото брашно не са взаимозаменяеми.