60 мин.
-
Порции: 6
Протеинови брауни с 4 съставки
15 октомври 2025 | 06:30 |лесно
Добави в любими
Брауни, което носи наслада, но същевременно е заредено с протеини? Звучи като мечта. Но тя е истина. Опитайте вкусната ни рецепта за протеиново брауни само с 4 съставки.
Продукти
Приготвяне
- Загрейте фурната на 220 градуса.
- Покрийте тава за печене с хартия.
- Смесете всички съставки и разбъркайте много добре.
- Като се получи гъсто лепкаво тесто, омесете с ръце и разстелете върху хартията.
- Притиснете с пръсти, за да разстелите тестото.
- Печете за 20-25 минути в загрята фурна.
- Охладете напълно, преди да нарежете на квадрати и да сервирате.
Свързани статии
Снимка: iStock
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Учени моделираха космически торнада, свързани с геомагнитни бури 
Разработиха тест, който открива рак на главата и шията десет години преди диагнозата 
Земята губи своя щит: „Дупката“ в магнитното поле се разраства с бързи темпове 
Не е невъзможно: Можем да направим Марс зелен 
Опасностите, за които Стивън Хокинг многократно предпреждава човечеството 
Сталагмит на 289 млн. години: Къде е открито най-старото пещерно образувание в света 
Rocket Lab изстрелва частен японски спътник, който ще наблюдава Земята 
Неочаквано – Хю Джакман и Дебора-Лий Фърнес се помириха 
Хороскопът ви за 15 октомври 
Кафявата спирала е задължителна за есента – 7 идеи да изпробвате визията 
Кийт Ърбан за живота далеч от Никол Кидман преди раздялата: Чувствах се самотен и нещастен 
Кейти Пери наруши мълчанието си за романса си с Джъстин Трюдо 
Джей Ло за колежа на близнаците Еме и Макс: Развълнувана съм за всичко, което предстои 
Алек Болдуин и брат му Стивън се забиха с колата си в дърво 
Хронично бъбречно заболяване в напреднала възраст 
Как да разпознаем рака на стомаха? Какви са първите симптоми? 
Нар - от полза за имунитета 
Акция по кръводаряване ще се проведе в Айтос 
Д-р Асен Тошков: Стандартите и разбиранията за красота се промениха 
Учредена е Българска асоциация по орална и лицево-челюстна хирургия 
Как да обличаме бебето в дъждовните есенни дни? 
продава, Къща, 162 m2 София област, гр. Елин Пелин, 276000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Варна, Левски, 131591 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Варна, Левски, 141170 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Варна, Левски, 136635 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 130 m2 Бургас област, с.Равда, 95000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 Варна, Цветен, 124290 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Варна, Цветен, 120816 EUR 
