search
0
Меню

Ванилов нискомаслен протеинов мус без захар

27 март 2026 | 07:00 | Илияна Николова
4 от 8 гласа
лесно
Добави в любими
Снимка: iStock
20 мин

  • Порции: 2

Кой казва, че за да си на диета трябва да се лишаваш от удоволствия? Опитайте рецептата ни за нискомаслен протеинов мус без захар, с който да отслабвате и да се радвате на живота. 

Продукти
Приготвяне
  1. Разбъркайте скира, протеина на прах, ваниловия екстракт и водата/бадемовото мляко.
  2. Разбийте с бъркалка или миксер 1-2 минути, докато стане пухкаво и като мус.
  3. Добавете още малко вода/бадемово мляко, ако сместа е твърде гъста.
  4. Разбъркайте нарязаните плодове или ги добавете отгоре.
  5. Оставете в хладилник за 10-20 минути, за да стане по-гъст мус.

Свързани статии

Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Коментирай
Готварство
Рангелов хляб за Архангеловден
Рангелов хляб за Архангеловден
Салата колсло с два вида зеле
Салата колсло с два вида зеле
Мраморен кекс за Архангелова задушница
Мраморен кекс за Архангелова задушница
Категории
Здраве и красота
Интимно
Мода
Готварство
За дома
Бременност
Свободно време
Влог: Ето как
Семейство
Подкаст
Майчинство
Последвай ни в: