120 мин
-
Порции: 1
Нискокалоричен десерт със скир
15 април 2026 | 06:30 |лесно
Добави в любими
Ако има нещо, което може да ви помогне да отслабнете, но и да се радвате на живота, това е рецептата ни за нискокалоричен десерт със скир, плодове и чиа. Опитайте!
Продукти
Приготвяне
- Измерете скира, семената от чиа и бадемовото мляко в средна купа.
- Добавете меда или подсладителя и разбъркайте добре до еднородна смес.
- Покрийте купата и поставете в хладилника за поне 2 часа, за да поемат семената течността и да се сгъсти.
- След охлаждане разбъркайте още веднъж и разпределете в купички или чаши за сервиране.
- Добавете свежите плодове отгоре и сервирайте веднага или оставете малко да се охлади допълнително преди сервиране.
Снимка: istock
Свързани статии
Как бихте оценили рецептата?
Етикети
Учени разгадаха астрономическата тайна зад картината „Звездна нощ“ на Винсент Ван Гог 
Как Млечният път се превърна от масивен и бурен в тънък диск 
Китай изгради град със 106 км подземни тунели, инспектирани от роботи 
Клиничните тестове на персонализирана иРНК ваксина срещу рак на кожата приключиха 
Писмата между Айнщайн и Мария Кюри разкриват за необикновеното им приятелство 
Учени приложиха вирус, създаден с AI, за лечение на пациент 
Изследователят Джон Хоуг с мрачно пророчество: Ядрен удар и 27-годишна война 
Кейт Мидълтън зарадва феновете с непоказвана семейна снимка в подкрепа на важна кауза 
Блейк Лайвли се отказа от грима в сладко видео, с което отбеляза 50-ия рожден ден на Райън Рейнолдс 
Fat Banking: защо хората започнаха да съхраняват собствените си мазнини за бъдеща красота 
Инцидент с кралица Летисия: Испанската кралица загуби равновесие по време на официална визита 
Виктория Бекъм се появи с красива камизолка под костюм, обявявайки старта на второто си сътрудничество с GAP 
Принцеса Леонор подноси ценните кралски бижута на кралица София за първи път 
Люис Хамилтън разкри, че обича да прекарва време с децата на Ким Кардашян 
За колко време се възстановяват нивата на тестостерона след употреба на анаболни стероиди? 
Седмична инжекция за ахондроплазия получи одобрение от ЕМА 
Онкогенни теории за възникване на злокачествените заболявания 
Защо ме боли по време на менструация? 
Безплатни консултации за хора с кръвни и онкологични заболявания в УМБАЛ „Св. Георги“ 
Хранителен режим при панкреатит 
Анимирани стенописи в ИСУЛ намаляват страха при децата в болничните чакални 
продава, Къща, 184 m2 Хасково, Република, 165000 EUR 
продава, Къща, 120 m2 Перник област, с.Драгичево, 170000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Бъкстон, 203000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Суха Река, 155000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 150 m2 Пловдив, Младежки хълм, 0 EUR 
продава, Търговски обект, 450 m2 София, Център, 1500000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 109 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 89000 EUR 
