Здраве и красота

Защо ходенето бос е полезно?

Как да се свържете с природата?

18.03.2014г. / 12 50ч.
Михаела Лазарова
Снимка: Sxc.hu

Снимка: Sxc.hu

Когато настъпят пролетта и лятото и се разхождате из природата, често събувате обувки и започвате да ходите боси по зелената ароматна трева. В тези моменти връзката с природата е най-силна, защото тя за пореден път доказва своите лечебни сили.

Ходенето бос или заземяването не е нова концепция. Често заземяването е наричано йога за крака. На запад хората от векове ходят из природата боси или в летните месеци някои от тях спят под звездите. Специалистите казват, че това зарежда човешкото тяло.

Заземяването е толкова просто, както ходенето по плажната ивица, катерене по скалите или както всички други активности, които ви помагат да се свържете с природата, докосвайки се до нея с кожата си.

Положителното зареждане на човешкото тяло се случва, когато отрицателните йони на земята помагат да се балансират положителните йони, които ние всекидневно изграждаме чрез стреса, мобилните устройства, храната и т. н.

Какви са предимствата на заземяването?

Редовните контакти с естественото електрическо поле на земята спомагат за възстановяването на естествения баланс на вашето тяло. Заземяването може да помогне за:

  • Намаляване на хронична болка.
  • Подобряване на съня.
  • Намаляване на стреса.
  • Подобряване на енергията.
  • Намалява хормонални и менструални неразположения.
  • Ускорява възстановяването на тялото след спорт.
  • Помага при повишено кръвно налягане.
  • Намаляване на възпаленията.
  • Намалява болката в крайниците и тялото.
  • Засилва имунитета както при възрастните, така и при децата.
  • Подобрява кръвообращението.
  • Укрепва мускулите и др.
Свързани статии

Енергията на земята има много ползи върху мозъка, сърцето, мускулите, имунната система, нервната система.

Проучвания са установили, че заземяването променя електрическата активност в мозъка. Други проучвания показват, че заземяването може да подобри и регулира нивата на глюкозата. Заземяването е добър начин да намалите стреса. Не пропускайте през топлите месеци да се разходите из зелените поляни боси поне веднъж.

Казват, че ходенето бос е като да откриеш фонтана на младостта и здравето.

снимка: Sxc.hu

Коментирай
2 rate up comment 1 rate down comment
Силвия ( преди 10 години )
О, и аз обичам по плажа и вкъщи да ходя боса. Абе навсякъде. Мой човек си ти, не само имената ни са еднакви. ;)
отговор Сигнализирай за неуместен коментар
2 rate up comment 2 rate down comment
Друга Силвия: ( преди 10 години )
Аз пък не обичам да ходя боса по друго, освен по пясъка на плажа. Из тревата можеш да настъпиш някоя буболечка или ***. И мразя лятото в България, понеже юли и август са ми много горещи. Обичам ги само на морето. Ходя боса и из къщи, понеже ми е чисто и не страдам от древния български страх ,,Ау, ше ти изстинат краката и КАКВО ШЕ ПРАВИМ ПОСЛЕ????,,
отговор Сигнализирай за неуместен коментар
4 rate up comment 0 rate down comment
Силвия ( преди 10 години )
Много обичам да ходя боса. Толкова е зареждащо, особено рано сутрин по росата в планината... Ех! Да идва лятото по-бързо!
отговор Сигнализирай за неуместен коментар