Плоското стъпало наричано още плоскостъпие или дюстабан е проблем, който не бива да бъде игнориран. Човешките ходила са изградени от кости, мускули, кожа и сухожилия. Когато се наблюдава дисбаланс в тялото, това може да доведе до появата на дюстабан, а той от своя страна да е причина за появата на различни неразположения.

Състоянието изисква консултация със специалист, извършването на определени специализирани упражнения и носенето на специални ортопедични стелки и обувки.

Симптомите подсказващи за наличието на дюстабан:

  • Сводът на стъпалото е отпуснат и докосва земята
  • Болки в петата
  • Подуване в областта на глезените
  • Проблем при намирането на удобни обувки и други.

Фактори, които причиняват дюстабан:

  • Наднормено тегло
  • Генетични фактори
  • Твърде малко движение по време на детството
  • Проблеми с глезените
  • Диабет
  • При продължително натоварване
  • Ревматоиден артрит
  • Напредване на възрастта и други.

Проблеми с колената

Болки в колената са едни от най-често срещаните неразположения, причинени от плоскостъпието. Когато тежестта на тялото е лошо разпределена, това се отразява на костите и хрущяла на коляното. Когато дюстабанът не е овладян навреме, болките в коляното ще бъдат дългосрочен проблем.

Деформация на пръстите на краката и стъпалата

Когато стъпалото е дълго време в неестествено положение, мускулите му отслабват и формата може да се промени. Стъпалото става по-дълго и по-широко, а пръстите започват да променят своята форма. Това предизвиква болки и дискомфорт.

Болки по време на стоене или бягане

Плоскостъпието създава в гръбнака една неестествена позиция. Това се отразява и върху разпределението на общото тегло на цялото тяло. В резултат страдащите от дюстабан изпитват силни болки в стъпалата, прасците и краката по време на дълго стоене или физическа активност.

Още по темата

Проблеми с кръвообращението и вените

Налягането на определени части от тялото, включително и кръвоносните съдове, може да доведе до лоша циркулация. Това най-добре може да се усети по време на продължително седене или стоене, когато се появяват болки в бедрата и долната част на гърба. В дългосрочен план, това може да доведе до проблем с вените.

Главоболие

Може да ви се струва нелогично, но плоскостъпието е причина и за появата на главоболие. Това неразположение често се появява успоредно с болките в гърба. Състоянието е причина мускулите на тялото да работят под голям натиск с цел да стабилизират самото тяло по време на движението. Но неправилната стойка на тялото влияе върху кръвообращението и мускулите и това води до болки в гърба и главата.

Снимка: istock