Хубавото на 20-те години е, че можем да хапваме, каквото си поискаме и фигурата ни да е все така привлекателна. Това, разбира се, е напълно погрешно, защото здравословното хранене е от съществено значение за всяка възраст.

Още по темата

С настъпването на 30-те се появяват поредните промени с нашия организъм. Първото, на което трябва да обърнем внимание е начинът ни на хранене. Има редица храни и напитки, които трябва да изключим от менюто си, като сметаната за кафе, диетичните и спортни напитки, вегански сандвичи, бекон.

Вижте още 8, които е добре да включите в списъка със забранените, ако вече сте на 30.

По материали от www.eatthis.com