Знаете ли какво е общото между пресния сок от портокали, зеления чай, фреша от грейпфрут? Портокаловият сок се грижи за здравето на очите и намалява риска от дегенерация на макулата, зеленият чай забавя появата на бръчки и защитава сърцето, а напитката от грейпфрут запазва блясъка на кожата за по-дълго време.

Или обобщено, тези полезни напитки, заедно със сок от алое и моркови, кокосовата вода, забавят процесите на стареене. Кои други да добавите към менюто си, вижте в следващите редове?

                                                            Чаша червено вино

Докато консумацията на концентрат може да нанесе вреди на черния дроб и да ни накара да изглеждаме по-възрастни, чаша червено вино намалява риска от възпаления в тялото и заболявания, свързани с остаряването. Учени смятат, че умерената консумация на червено вино, което е богато на ресвератрол, намалява и риска от алцхаймер.

                                                Ползи за здравето от шафрана