Почти всичко в организма ни е изградено от протеини, включително тъканите, кожата, кръвта, костите. Те са ключът към регенерацията на клетките и „поправянето“ на уврежданията в тъканите.
Тъй като протеините изискват повече време и енергия за обработка от въглехидратите, те помагат в отслабването и регулирането на теглото, както и неговото поддържане впоследствие.
Храните, които ще ви представим в галерията ни, са едновременно нисковъглехидратни и високопротеинови, което в комбинация с фибрите в тях прави чудеса с обмяната на веществата, регулацията на хормоните, поддържането на стабилни нива на кръвна захар. Наблегнете на тях, за да подобрите здравословното си състояние и тегло.
Можете да прочетете повече за тях в галерията тук.
* * *
Още по темата:
- Защо не трябва да започвате нисковъглехидратна диета?
- Как да спрем йо-йо ефекта след нисковъглехидратна диета?
- Признаци, че трябва да ядете повече въглехидрати
Героят при катастрофата на "Тракия": Съдов хирург оказва първа помощ на ранените деца 
Саудитски принц вложил рекордни милиони в руски газови гиганти в началото на войната 
Миниван и трамвай се блъснаха в София 
Изхвърлиха от нарядите на Шампионската лига съдията от "Левски" - "Хамрун" 
Жалгирис се кани на Лудогорец: Направихме крачка напред 
Рекорди на старта на Серия "А" 
Юнайтед намери нов нападател, има 6 гола в 30 мача 
Асколи търси отбор на Атанас Илиев извън Италия 
Клаудия Шифър си почива в Гърция 
Как да изберем подходящо спортно облекло 
Шакира възнамерява да избяга в Маями, за да остави личните си проблеми 
Вероника Стефанова: Благодаря на Господ, че върна Филип в живота ни 
Неврологично изследване на кърмачето през първите 3 месеца 
Защо солта е вредна за здравето? 
4 билки за справяне с тревожността 
Високоинтензивните интервални тренировки изгарят повече мазнини 
Коментари 0
Напиши коментар