8 здравословни алтернативи на сладкишите

5. Енергийни бонбони. Освен че са много вкусни, те са изключително полезни, защото в тях има фибри, протеини, полезни мазнини, които ще ви заситят. Тук може да видите няколко вкусни рецепти за домашни бонбони.

6. Домашно изпечени ядки с мед. Едно вкусно и лесно здравословно решение за моментите, когато ви се хапва нещо и не сте сигурни сладко или солено. Изпечете любимите си ядки като им добавите и мед и така ще приготвите идеалното сладко-солено лакомство.

7. Домашни мъфини. Мъфините са едни от най-лесните десерти, а същевременно са чудно вкусни. Опитайте рецептата ни за овесени мъфини с ябълки.

8. Печени ябълки. Този вкусен плод е богат на фибри, витамини и множество минерали. Пригответе ги печени, овкусени с кокосово масло, канела, мед и им се насладете, без да се притеснявате за калориите.