Днес е почивен ден и можем да си позволим да отделим повече време за себе си. А едно от най-здравословните и полезни неща е да укрепим тялото и духа си чрез полезни йога упражнения. За да ви помогнем в тази мисия ви представяме поредното видео с практики, които може да направите лесно у дома. Вижте повече във видеото.

Още видеа с домашни упражнения по йога може да намерите тук.