Здраве и красота

7 неща, от които стареем по-бързо

Вижте кои са

11.10.2022г. / 10 37ч.

Михаела Лазарова

Снимка: Istock

1 от 7 >

Честа консумация на нездравословни храни Знаем, че здравословното хранене е първата стъпка към доброто здраве и красотата. Според западни изследвания, честата консумация на преработени храни, колбаси, захарни изделия и т. н., както и строгите диети с дефицит на важни хранителни елементи, могат да ускорят стареенето на клетките. Снимка: unsplash

Когато говорим за процеси на стареене, не бива да мислим само за това колко бързо кожата ни се сбръчква, дали имаме добри гени или не. Старее цялото тяло, мозъкът ни. Въпреки че някои аспекти на стареенето са неизбежни, определени навици могат да ускорят или да задълбочат процесите на стареене. Такива примери са твърде многото излагане на слънце, особено без слънцезащита, самотата, депресивните настроения.

Кои други фактори допринасят за това някои хора да стареят по-бързо от други, вижте в галерията ни.

Още по темата: