Билки за здравето на щитовидната жлеза

Един от най-важните органи в човешкото тяло е щитовидната жлеза. Тя е жлеза с вътрешна секреция, която регулира синтеза на тиреоидни хормони. Проблемите с щитовидната жлеза могат да доведат до дисбаланс на хормоните, който може да има ефект върху цялостното здраве. Начинът на живот, в това число и храненето, са от съществено значение за поддържането на добро здраве на жлезата. При наличието на установени проблеми с нея е важно да се следват лекарските препоръки. 

Здравословният начин на хранене може да помогне за баланса на щитовидната жлеза. Освен полезните храни, към него спадат и полезните билки, някои от които са известни с това, че са полезни за здравето на щитовидната жлеза. 

Вижте в галерията ни кои други, освен маточина, подпомагат жлезата. Внимание! Преди прием на билки се допитайте до лекар!

1 от 5 >

Коприва

Копривата е растение, което обикновено се използва през сезона на алергиите, тъй като се смята, че помага за облекчаването им. Също така е известно, че е полезна и при ниски нива на желязо в организма. На чай или под формата на супа, ястие, оказва се, че копривата има ползи и за здравето на щитовидната жлеза. Известно е, че листата от коприва съдържат значителни количества минерали, които са от решаващо значение за синтеза на хормони на щитовидната жлеза, включително селен, цинк, желязо и магнезий. Установено е, че селенът намалява тиреоидните антитела, намалява симптомите за проблеми с щитовидната жлеза и подобрява цялостното здраве.  Снимка: istock

Свързани статии

Плодове, полезни за щитовидната жлеза

Диета при проблеми с щитовидната жлеза

Богати на селен храни, важни за щитовидната жлеза (галерия)

15 храни при дисфункция на щитовидната жлеза