Изчистете черния дроб с напитка от лимон, мед и мента

След месеци на по-усилено хапване на тежки и мазни храни е добре да помислим как да пречистим черния дроб и да освежим организма. Както неведнъж сме писали, черният дроб е един от най-важните органи в тялото ни и за да се радваме на здрав организъм, е добре редовно да го чистим от токсини. Един от най-лесните и ефективни начини е чрез домашни сокове и напитки с полезни съставки. Днес ще ви предложим да опитате една такава напитка за детокс на черния дроб, която се прави бързо и лесно. 

Детокс напитка за здрав черен дроб

Необходими съставки:

• Сок от 1 портокал;
• Сок от 1 лимон;
• 2-3 супени лъжици мед;
• шепа пресен спанак;
• шепа прясна мента; 
• 600 мл преварена вода.

Свързани статии

Ранни признаци, че черният дроб е увреден

8 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Начин на приготвяне:

• Загрейте водата на котлона.
• Когато започне да завира, сложете в нея спанака и ментата.
• Нека се задушат във водата около 5 минути.
• Свалете от котлона и оставете за още 5 минути.
• Оставете водата да изстине напълно, докато спанакът и ментата я насищат с вещества. 
• Прецедете изстиналата вода. Към нея добавете цитрусовите сокове.
• Добавете меда и разбърквайте до пълното му разтваряне. 
• Консумирайте напитката сутрин и вечер на гладно в рамките на месец за най-добри резултати.

Защо тази напитка е толкова полезна за черния дроб?

В тази домашно приготвена напитка се съдържат само естествени природни съставки, които в комбинация оказват благотворно въздействие на здравето ни. Соковете на цитрусовите плодове съдържат витамин С и антиоксиданти, които стимулират детоксикирането и извеждането на замърсяванията от черния дроб, а спанакът и ментата са зелени билки с много мощно противовъзпалително и също така антиоксидантно свойство. 

Свързани статии

4 начина да пречистим черния дроб след преяждане и алкохол

Вода със стафиди прочиства черния дроб и помага за отслабване

7 напитки за прочистване на черния дроб

Важни храни за прочистване на черния дроб

6 храни, богати на антиоксиданти, полезни за белия дроб