Отвара от джинджифил с 5 ползи за здравето

Отварата от джинджифил има множество ползи за здравето. Тя е полезна, защото подобрява цялостното здраве, стимулира имунитета, подпомага отслабването, тъй като забързва метаболизма. Отварата от джинджифил се прави изключително лесно. Достатъчно е да сварите 1-2 корена от джинджифил в 1 литър вода. Отварата може да се пие както топла под формата на чай с лимон и мед, така и охладена с лимон и мента. И в двата варианта е изключително здравословна. 

Кои са 5-те основни ползи от отварата от джинджифил?

1.    Помага за отслабване 

Отварата от джинджифил е наситена с антиоксиданти, витамини, минерали, които имат благотворно влияние върху метаболизма. Комбинацията от тези микроелементи има разграждащо влияние спрямо мастната тъкан. Освен това отварата от джинджифил ускорява обмяната на вещества, като съдейства за постигането на по-бързи ефекти при спазване на хранителен режим. Вълшебната отвара дължи тези свойства преди всичко на активните вещества на джинджифила, в частност гингеролът, който е основният антиоксидант, намиращ се в този корен.

Свързани статии

Мощна маска против бръчки с какао и джинджифил за млада кожа

Отвара от джинджифил – 7 ползи за бременните

Джинджифил на прах – за какво е полезен?

2.    Контрол на кръвната захар. 

Отварата от джинджифил е изключително полезна в контрола на кръвната захар. Тя подобрява картината при диабет, както и при инсулинова резистентност, тъй като стимулира рецепторите в клетките, отговарящи за инсулиновия отговор. По този начин въглехидратите и захарите от храната се разпадат по-бавно и по-качествено до глюкоза, която се използва за енергия. Това е и допълнителен бонус в отслабването, тъй като този механизъм играе съществена роля в контрола на теглото и мастната тъкан. 

3.    Потиска гаденето и повръщането. 

Отварата от джинджифил е начин да се справите със сутрешното гадене по време на бременност, но и не само. Тя е полезна във всякакви ситуации, в които е налице гадене и повръщане. Джинджифилът притежава противовъзпалителни и успокояващи качества благодарение на антиоксидантите и активните си вещества. Те подпомагат успокояването на раздразнен стомах, подуване, газове, повръщане, болки в стомаха, раздразнени черва, запек и диария. Отварата от джинджифил стимулира секрецията на стомашни ензими и сокове, като по този начин се подобрява храносмилането. 

4.    За добър имунитет. 

Отварата от джинджифил е прекрасен начин да стимулирате имунната система. Богатото наличие на витамини, минерали и антиоксиданти в джинджифила действа като имуностимулант, който подобрява съпротивителните сили на организма и дава възможност на имунната система да работи по-ефективно и качествено. Отварата от джинджифил е особено полезна в сезона на грипа, вирусите и настинките, но и през останалото време от годината, тъй като предпазва от стомашно-чревни инфекции и проблеми. 

5.    Понижава риска от хронични и възпалителни заболявания. 

Тъй като джинджифилът е много богат на активни вещества и широка палитра от антиоксиданти, отварата от този корен е невероятно полезна в борбата с възпаленията. Възпаленията са тези, които поставят основата на бъдещи развиващи се хронични и възпалителни заболявания. Потискането на тези огнища навреме е един от механизмите за намаляване на риска от подобни здравословни проблеми. Редовното включване на отвара от джинджифил в ежедневната рутина по два-три пъти на ден би допринесло прекрасно за намаляване на риска от сериозни здравословни проблеми, свързани с възпалителни и хронични заболявания. 

Свързани статии

Смес с джинджифил против киселини

12 чудни ползи от джинджифила

Ползите от джинджифила за бременните