Есенна грижа за кожата: 7 продукта, без които не можем в студа

Лятото оставя след себе си повече от красив тен. Месеците слънце, жега, пот и замърсяванията могат да претоварят кожата и да влошат бариерната ѝ функция, да причинят увреждане от свободните радикали и да задълбочат пигментните петна, да ги направят по-видими. Текстурата на кожата също може да се влоши. Междувременно есента носи по-ниска влажност, по-хладен въздух, отопление на закрито и по-резки температурни промени – всичко това оказва негативно влияние върху кожата, като я изсушава, прави я по-чувствителна или нарушава способността ѝ да задържа влага, според Vitalogy Skincare.

По този начин, основните ви летни продукти за грижа за кожата (леки гелове, почистващи пяни, хидратиращи кремовес лека формула) може вече да не са достатъчни за кожата ви. Промяната на продуктите в грижата за кожата играе съществена роля в предпазването ѝ от сезонния стрес и ви дава шанс да поправите щетите, натрупани от излагането на слънце цяло лято.

Също така, есента е по-подходящо време за определени процедури (пилинги, лазери), защото слънцето е по-малко интензивно, така че кожата ви може да се възстанови по-безопасно.

• Ключови промени, които да направите в рутината си:

1. Почистващ продукт: изберете кремообразна или по-нежна формула.

Лятото често изисква леки, пенливи или гел почистващи продукти, които се справят с омазняването и изпотяването. Но тъй като въздухът през есента става по-сух, тези летни продукти могат да изсушат кожата твърде много. Преминете към кремообразни, млечни и по-дълбоко хидратиращи почистващи продукти, които осигуряват влага, докато същевременно почистват, съветва изданието Marie Claire.

2. Подсилете хидратацията  със серуми и бариерни елементи. 

Добавете към рутината си през есента антиоксидантен серум, като витамин C. Прилагайте сутрин, за да може кожата успешно да се бори със свободните радикали. Така ще подпомогнете за възстановяване на пигментацията от увреждане от слънцето. Използвайте хиалуронова киселина, глицерин или серамиди, за да привлечете и задържите влагата в кожата. През нощта помислете за ретиноиди или нежни AHA киселини, за да ускорите обновяването на клетките и да намалите уврежданията от слънцето. Въвеждайте бавно и постепенно, за да избегнете раздразнения. 

Свързани статии

5 маски за лице за есенна грижа за кожата

Домашен крем за лице с масла за есенна грижа за кожата

Есенна грижа за стъпалата

3. Заменете с по-богат хидратиращ крем.

Леките лосиони и гелове останали от лятната грижа може вече да не са достатъчни. Преминете към кремове или по-богати емулсии, които подсилват кожната бариера и намаляват загубата на вода от кожните клетки.

4. Нежно ексфолиране (веднъж или два пъти седмично).

През лятото се натрупват мъртви кожни клетки, остатъци от слънцезащитен крем, пот и замърсявания. Използвайте нежен химически ексфолиант (млечна киселина, гликолова киселина) или мек ензимен ексфолиант, за да помогнете за обновяването на кожата през есента и да подобрите абсорбцията на активните съставки. 

5. Не забравяйте ежедневното използване на SPF слънцезащитен крем през цялата година.

Въпреки по-хладното време през есента и зимата, UV лъчите все още проникват през облаците и дори през прозорците. Дневното използване на широкоспектърен SPF слънцезащитен крем с висок фактор остава задължително, дори през есента. 

6. Борете се с уврежданията от слънцето и пигментацията.

Използвайте изсветляващи или коригиращи пигментацията съставки, като ниацинамид, витамин C, нежни ретиноиди, азелаинова киселина. С тяхна помощ ще успеете да направите слънчевите петна по-малко видими и ще изравните тена.

Свързани статии

Защо да ползваме термална вода в грижа за кожата

Грижа за кожата през есента

5 маски за лице за есенна грижа за кожата

Месеците септември и октомври – възстановяваща грижа за кожата

7. Планирайте професионални процедури за късната есен.

През късната есен, когато има по-малко слънце, по-агресивните процедури, като химически пилинг, лазерно обновяване на горния слой на кожата, микронидлинг са по-безопасни. Есента е идеалното време за планиране на тези процедури, така че кожата да може да се възстанови преди завръщането на интензивното слънце следващото лято.

• Примерна есенна рутина сутрин и вечер: 

Сутрин: 

1. Нежен хидратиращ почистващ продукт;
2. Антиоксидант, например серум с витамин С;
3. Богат овлажняващ продукт;
4. Слънцезащитен продукт с висок фактор между SPF 30 и 50.

Цел:
Тази сутрешна рутина има за цел да изгради защитна бариера и да задържи влагата в кожата през целия ден въпреки излагането на сух и студен въздух. 

Вечер:

1. Нежен почистващ продукт с двойна защита;
2. Активен и нежен ексфолиант, например ретинол 2-3 пъти седмично;
3. Богат възстановяващ плътен нощен крем;
4. Овлажняващо олио или крем при по-сухи климатични условия. 

Цел:
Възстановяване, регенериране и дълбоко подхранване през нощта. 

Свързани статии

Домашен крем за лице с масла за есенна грижа за кожата

Грижа за кожата след грима - съветите на професионалисти

Грижа за кожата през зимата

Грижа за кожата в градска среда

Защо тази есенна промяна е важна?

• Смяната на летните с есенни продукти в грижа за кожата предотвратява сухота, раздразнение, лющене. По-хладните месеци подтикват кожата ви по-лесно към сухота и я правят податлива на увреждания, затова се нуждае от по-богата поддръжка.
• Есенната грижа за кожата възстановява натрупаните слънчеви увреждания през лятото. Със специално разработените за есенния сезон продукти спомагате тези натрупвания през лятото, като пигментация, увредена текстура, оксидативен стрес, да бъдат коригирани.
• Есенните продукти в грижа за кожата запазват младостта на кожата, забавят стареенето и насърчават блясъка. Ако не добавите необходимата за сезона грижа, признаците на стареене и повехналост на кожата често се ускоряват при сурово време.
• Подходящата за есента грижа подобрява резултатите от много дерматологични процедури, като пилинги, лазери. Те имат най-добри резултати, когато се провеждат извън пиковия слънчев период, което прави есента идеална.
• Поддържа дългосрочната устойчивост на кожата. Изграждането на правилната бариера и антиоксидантна защита през есента помага на кожата ви да се адаптира към по-суровите условия през зимата.