Кардиолог: Отоците по краката в жегите не са безобидни, особено асиметричните

Горещините в цяла Европа доведоха до трагични смъртни случаи, а топлата вълна настигна и България. Дните, в които е обявен код „жълто“ за опасни горещини продължават и е важно да пием достатъчно вода, както и да взимаме предпазни мерки в най-топлите часове от деня.

Кардиологът доц. Светлин Цонев бе гост в сутрешния блок „България сутрин“ по Bulgaria ON AIR и даде няколко много ценни препоръки как да се пазим в жегите.

Той изрази мнение, че профилактиката е най-важна в това опасно време, особено за пациентите със сърдечносъдови заболявания.

„Част от нашите пациенти, които по принцип имат високо кръвно и приемат терапия, забелязват спад на кръвното си налягане. И тук е опасният момент – много от тях рязко спират терапията си, без да продължат да го проследяват“, алармира доц. Цонев в ефира на Bulgaria ON AIR.

Той посъветва по време на горещините да се следи по-стриктно кръвното налягане и пулса, а при спад да се търси консултация с лекар за постепенно коригиране на дозите, вместо самолечение.

Рискът от обезводняване и заблудата, че бирата утолява жаждата

Според специалиста приемът на достатъчно течности е от ключово значение през летните месеци. Той обаче подчертава, че водата не бива да се заменя с бира или други алкохолни напитки.

„Алкохолът нарушава терморегулацията. Тоест ние директно увреждаме естествените ни механизми за това нашият организъм да се справи с жегата“, обясни доц. Цонев.

Свързани статии

Диетолог: В жегите 2/3 от храната ни трябва да са зеленчуци

5 трика за по-добър сън в жегите

Как да различим сърдечния проблем от обикновената умора?

Експертът посочва, че в горещото време често е трудно да се направи разлика между нормалното изтощение и симптомите на сериозен сърдечен проблем.

Сред предупредителните признаци са:

• появата на задух,
• силна отпадналост,
• затруднения при извършване на обичайни физически дейности, като например изкачване на стълби.

„Ако в жегите се появят отоци и те са симетрични, възможно е това да е свързано със сърцето на нашия пациент. Това обаче, за което трябва да внимаваме, особено при пациенти с разширени вени, е ако има асиметричен оток – единият крак е по-подут от другия“, поясни специалистът.

Рязката смяна на температурите между външната среда и климатизираните помещения също може да натовари сериозно организма, предупреди доц. Цонев.

По думите му разлика от повече от 10 градуса крие риск за здравето.

„Препоръките тук са, ако има помещение, в което може да има преход в температурата. Да преминем към малко по-топло и след това да излезем навън“, посъветва кардиологът.

Специалистът допълни, че за да се предотврати прегряване, което може да се прояви със замаяност, отпадналост и сърцебиене, е препоръчително възрастните хора да покриват откритите части на тялото си и да носят шапка при излизане навън.

Свързани статии

Кардиолог: Избягвайте тези 4 неща, ако искате да имате здраво сърце

Кардиолог: Никога няма да сбъркаме, ако кажем лоша дума за солта

Профилактиката – въпрос на лична отговорност

Според доц. Цонев горещото време не създава проблеми единствено за възрастните. Младите хора с ниско кръвно налягане също могат да изпитат световъртеж и дискомфорт, но рискът е значително по-висок при хората с вече увредени кръвоносни съдове.

В края на разговора кардиологът акцентира върху необходимостта от повече внимание към превенцията, като отбеляза, че България все още изостава в тази област.

Целият разговор вижте във видеото на Bulgaria ON AIR.

Свързани статии

Кардиолог: След 40 всеки трябва да знае сърдечния си статус