Ортопедът д-р Росен Георгиев: Когато загубим мускулен тонус, често се появява дискова херния

През лятото все повече хора се оплакват от болки в кръста и шийната област. Според ортопеда д-р Росен Георгиев причините са свързани с промяната в ежедневните навици и повишената физическа активност.

"Причините са много. Променяме нашите навици, голяма част от младите хора спортуват по-интензивно през лятото, в резултат на което се провокират болките. При възрастните пациенти - увеличават работата на вилата, с внучето, кучето... Често се оплакват от болка, която се дължи на неправилна позиция на тялото при физическа дейност", коментира ортопедът д-р Росен Георгиев за Bulgaria ON AIR.

Специалистът подчертава, че болката никога не бива да бъде пренебрегвана, тъй като тя е сигнал на организма, че съществува проблем, който изисква лекарска оценка.

По думите му, когато към болката се добавят симптоми като изтръпване, загуба на сетивност или нарушения в походката, това е знак, че пациентът е отлагал посещението при специалист твърде дълго.

Свързани статии

5 ефективни упражнения при дискова херния

Упражнения при дискова херния

"Българинът не обича да ходи на доктор, винаги мислим, че ще мине и няма да се развие. Трябва да се правят чести профилактики на тези състояния. Всеки симптом заслужава да бъде проверен", изтъкна д-р Георгиев в студиото на "България сутрин".

Той предупреждава, че с времето болката може да стане постоянна – да се усеща както през деня, така и през нощта, да придобие парещ характер и да се повлиява все по-трудно от медикаменти.

Свързани статии

Ортопед препоръча на бъдещите родители да се откажат от повиването на новородено

Ортопедът обръща внимание и на факта, че голяма част от пациентите първоначално се опитват да се лекуват сами, но подобен подход рядко дава желаните резултати.

Според него в много случаи болките са симптом на хронични заболявания, които дълго време могат да останат незабелязани.

"Дисковата херния и протрузията са хронично състояние с фази на активация и фази, в които пациентът не усеща болките. Това седи там и чака своята проява, която се случва при натоварване, неправилно седене, климатици", обясни специалистът.

Д-р Георгиев посочва още, че продължителното седене натоварва сериозно кръста и не е естествена позиция за човешкото тяло. Затова препоръчва хората да стават и да се раздвижват на всеки час до час и половина, като избягват продължителното стоене пред компютри и мобилни устройства.

"Трябва да имаме хигиена на почивката и на спорта. Трябва да извършваме редовни спортни дейности. Когато загубим тонуса на мускулите заради застояване, тогава се получават най-често тези състояния", посочи ортопедът.

Специалистът подчертава още, че правилната стойка има ключово значение за равномерното натоварване на гръбначния стълб и цялото тяло.

По отношение на децата той отбелязва, че болките в кръста се срещат сравнително рядко и най-често се появяват през пубертета, когато физическата активност е по-интензивна. В същото време през летните месеци зачестяват травмите, причинени от каране на тротинетки и велосипеди.

"При децата по-рядко има болки в кръста, най-често е в периода на пубертета, когато спортуват активно. Много често се наблюдават травми от тротинетки и колела", каза още д-р Росен Георгиев.

Целият разговор вижте във видеото на Bulgaria ON AIR.

Свързани статии

7 начина да облекчите болките в кръста

Йога за правилна стойка – 10-минутна практика при проблеми с кръста

Имате разширени вени? Не кръстосвайте крака