5 капана, в които жените влизат сами. Снимка: istock
Женската душа е необятна и ако не ѝ се слагат ограничения, може да сътвори огромни чудеса. Съвременният начин на живот обаче често ни създава пречки да следваме желанията на душата си и така се самосаботираме. Кои са капаните, в които жените сами влизат? Ако ги знаем и се опитаме да ги избягваме, ще имаме много по-пълноценен и красив личен, а и професионален живот.
Ако твърде често се раздавате – време, усилия, мисли, чувства – за неправилните хора обаче, това вреди на вас и отнема от вашата ценна жизнена енергия. Ако това се случва много често, несъмнено ще усетите умора, апатия, липса на желание за неща, които доскоро са ви радвали. За да подхраните женската си енергия ви трябва повече усамотение, тишина, а не толкова шум от външния свят.
Гледаме образите на перфектните жени в социалните мрежи и се потискаме, че ние не сме такива. А това е голяма лъжа, в която вкарваме самите себе си. Пренебрежението към собственото ни тяло е вреден капан, който ни вкарва в саботаж на самите нас. За да подхраните женската енергия трябва да цените тялото си, да го обичате и да се грижите за него. Всяка негова извивка трябва да ви радва, а не да ви потиска.
Не е нужно да искате да сте съвършени, а да сте нежни към себе си. Помислете колко често окуражавате другите да са позитивни и да се обичат, а вие не следвате собствения си съвет. Защо?
Това е един от най-опасните и вредни капани, защото потиснатите емоции в дългосрочен план могат да се отразят сериозно на здравословното състояние. Намирайте начини да излеете тези емоции, а не да ги държите във вас. Може да е чрез изкуство, слушане на музика, искрен разговор с близък човек, на когото имате доверие. Начините са много, но е важно да ги използвате, за да не трупате негативни емоции в себе си.
Според някои психолози щастието се крие в лекотата и отпускането на тялото и ума. Когато усетим това отпускане, тогава всъщност сме щастливи. Ако обаче непрекъснато мислим и искаме да държим всичко под контрол, тази лекота изчезва и на нейно място идват тежките мисли, тревожността, дори депресията. Научете се да пускате мислите за контрол и да си слагате юзди сами на себе си. Това ще ви помогне да излезете от капана, в който сами сте се вкарали.
Прекрасно нещо е равноправието в днешния свят, но понякога в стремежа си да правим много неща, се оказва, че правим всичко и че дори изземваме ролите на партньора си. А това е капан, в който влизаме сами и измъкването става много трудно.
Помислете дали в списъка ви от задачи и задължения има такива, които да прилягат повече на партньора ви, отколкото на вас. Обмислете начин как да ги върнете в неговото поле, така че да няма конфликт от типа „Ти винаги си го правила това, защо искаш сега да го правя аз“. В началото може да срещнете отпор, защото ако дълго време сте били в тези „мъжки“ роли, сега ще изглежда като отстъпление. Но с правилните и деликатни начини можете да се справите и отново да насочите потока от женска енергия към себе си, а не да го разпилявате.