Как да спрете да привличате негативна енергия в живота ви.Снимка: istock
Вероятно няма човек, който да не се е сблъсквал с негативната енергия, особено при общуване с определени хора. Важното е обаче да не ѝ позволяваме тя да се настани в живота ни.
Източникът на негативна енергия често може да бъде труден за откриване и идентифициране. Ако се чувствате като в застой или сякаш нещо не е съвсем наред в живота ви, може да изпитвате ефектите на лоша енергия. Тя може да има дълбоко въздействие върху вашето благополучие както физически, така и емоционално.
При всеки човек е различно. Но често срещани външни фактори са стресови фактори на околната среда, хаотична обстановка у дома, офиса. Негативните хора, които постоянно се оплакват, критикуват или съдят, също могат да внесат негативна енергия в живота ви. Това могат да са приятели, познати, колеги, роднини, любовен партньор. Ограничаващи вярвания и минали травматични преживявания също могат да привлекат лоша енергия.
1. Мислете оптимистично, дори в трудни ситуации се опитайте да бъдете повече оптимист.
2. Прекарвайте време сред природата.
3. Общувайте по-често с позитивни хора и добавете в дома си уханието на етерични масла, като мента, лавандула. Повече по темата прочетете тук.
4. Ограничете контактите с хора, за които усещате, че са токсични и комуникацията с тях не ви влияе добре физически и емоционално.
5. Избягвайте токсична среда. Токсичната среда може да включва места, където не се чувствате комфортно или безопасно, или места, където се чувствате изтощени.
6. Обградете се с вдъхновение и радост – от разходка сред природата, слушане на ободряваща музика или прекарване на време с приятели, хобита.
7. Практикувайте състрадание и доброта към себе си и другите.
8. Спрете да бъдете осъждащи и постоянно критикуващи себе си.
9. Старайте се да не се забърквате в клюки, интриги, обсъждания на познати, колеги и т. н.
10. Бъдете благодарни за малките хубави неща, които ви се случват всеки ден.
11. Открийте вътрешната си сила, като бъдете мотивирани, смели, оценяващи всеки свой напредък.
12. Доверете се на аромата на пало санто за пречистване на дома си. Повече за него прочетете тук.
13. Поставете в дома си камъни срещу негативна енергия, носете ги като бижута. Такива камъни са кварц, обсидиан, пирит, тюркоаз, оникс, черен нефрит.