
Знаете ли, че през летните месеци се препоръчва приемът на вода да се увеличи до 3 литра? Добрата хидратация на организма е от съществено значение за протичането на всички важни жизнени процеси. Вижте 10 храни богати на вода.
Ананас – съдържа 87% вода
Отличен източник на витамин С, антиоксиданти, който хидратира и изгаря излишните мазнини. Хапвайте го по-често. Снимка: pixabay
Коментари 0
Напиши коментар