
Едни от най-полезните ядки са бадемите. Богати на важни хранителни елементи, консумирани дори в малки количества могат да ни направят по-здрави. Ето какво се случва в тялото, когато хапвате по 4 бадема на ден.
Предотвратяват сърдечните заболявания
Антиоксидантите, мононенаситените мазнини, магнезият и медта в бадемите подпомагат функцията на сърцето и кръвоносните съдове. Ето защо, за да имате здраво сърце, хапвайте по 4 бадема на ден. Снимка: pixabay
Коментари 0
Напиши коментар