Как да намалите риска от сърдечен удар и да отслабнете?

Редовната физическа активност носи редица предимства за организма. Въпреки че продължителните аеробни тренировки носят много ползи за здравето, всяка форма на физическа активност може да помогне за подобряване на формата ни. Една от тях е 20-минутната разходка на ден. Споделяме 6 незаменими ползи от нея.

  • 30 Окт 2017|
  • 12:21|
  • Михаела Лазарова

Коментари 0

Напиши коментар

Напиши коментар

Моля, потвърдете проверката *