Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Защо е важен всеки един витамин от група B

Витамините от група В са важни за здравето. Техният дефицит може да предизвика редица здравословни проблеми. Тази важна група наброява 8 витамина, всеки от които има специфична функция. Вижте от кои продукти можете да си набавите различните витамини от група В.

13 Ное 2017|
17:31|
Илияна Николова

виж галерията
2 / 8

В2 (рибофлавин)

Витамин В2 е мощен антиоксидант, който активно помага в борбата с образуването на ракови клетки и туморни формации. Той се бори със свободните радикали в тялото. Предотвратява преждевременното стареене и развитието на сърдечносъдови заболявания. Рибофлавинът помага в предотвратяването на мигренозни пристъпи при хронично страдащи, сочат някои изследвания. Витамин В2 можете да си набавите от бадеми, ориз, прясно и кисело мляко, яйца, брюкселско зеле, спанак, соеви зърна. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар