Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

С кои храни да си набавите фолиева киселина?

Ако очаквате бебе или планирате бременност, вероятно знаете че не бива да допускате дефицит на фолиева киселина. Фолиевата киселина е позната още като витамин В9 и се съдържа в много плодове, зеленчуци, семена, меса.

27 Фев 2018|
16:00|
Михаела Лазарова

виж галерията
1 / 8

Спанак

Зеленчук, който може да приготвите като ястие, супа, да хапвате на свежа салата или да бъде част от вашите смутита. Освен че е богат на желязо, витамин С, спанакът може да ви осигури и добри количества фолиева киселина. Снимка: pexels

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар