Има 4 типа фигура - как да се грижите за вашата?

Всяка дама се отличава с определена структура на тялото. Въпреки това най-често срещаните типове фигура са ябълка, круша, правоъгълник и пясъчен часовник. Различните типове тяло съхраняват мазнини в различни части.

Според някои експерти, жлезите с вътрешна секреция, като щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата и яйчниците, също играят голяма роля, когато става дума за формата на тялото на жената и за съхраняването на мазнините.

Към кой тип фигура спадате, как да отслабнете и каква личност сте според нея, може да видите в галерията ни.

10 Май 2018|
11:59|
Михаела Лазарова

виж галерията
1 / 4

Форма на круша (яйчници)

Широки бедра и хълбоци, по-тясна горна част на тялото, по-малко излишни мазнини в областта на талията, отколкото при ханша. За да редуцирате мастните натрупвания в долната част е добре да акцентирате върху упражнения, които работят за бедра и дупе.

Най-добрият начин да отслабнете:
Не консумирайте храна, която е богата на нишесте (боб, картофи)
Избягвайте всякакъв вид преработени мазнини (масло, маргарин, пържени храни)
Винаги яжте пресни плодове
Добавете домати към диетата си

Личност: Дамите с този тип фигура са грижовни, състрадателни, лесно създават нови контакти, могат да усетят чувствата и емоциите на другите.