Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Има 4 типа фигура - как да се грижите за вашата?

Всяка дама се отличава с определена структура на тялото. Въпреки това най-често срещаните типове фигура са ябълка, круша, правоъгълник и пясъчен часовник. Различните типове тяло съхраняват мазнини в различни части.

Според някои експерти, жлезите с вътрешна секреция, като щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата и яйчниците, също играят голяма роля, когато става дума за формата на тялото на жената и за съхраняването на мазнините.

Към кой тип фигура спадате, как да отслабнете и каква личност сте според нея, може да видите в галерията ни.

10 Май 2018|
11:59|
Михаела Лазарова

виж галерията
4 / 4

Форма на пясъчен часовник (щитовидна жлеза)

Това е най-доброто разпределение на излишни мазнини. Дамите с този тип фигура се отличават с широки рамене, тънка талия, ханшът и бедрата са в перфектно съотношение към останалата част на тялото. Кардио и силовите тренировки ще ви помогнат да влезете във форма.

Най-добрият начин да отслабнете:
Внимавайте с консумацията на ядки и авокадо
Консумирайте храни, богати на протеини (немазно месо, яйца, нискомаслено мляко, риба, зеленчуци)

Личност: За вас може да се каже, че сте активна личност, обичаща да комуникира, лесно се сработвате, имате женствено излъчване.

Снимка: Istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар