
В тях се съдържат каротиноиди, витамин А и много антиоксиданти, които правят добиването на златист загар на кожата през лятото по-лесно и здравословно.
Праскови
Няма нищо по-разхлаждащо от студена сочна праскова, която да утоли жаждата ви, а вкусният ѝ сок да потече по брадичката ви. Прасковите са богати на калий, който контролира кръвообращението и кръвното налягане. Оранжевият си цвят естествено дължат на бета-каротина, който в комбинация с останалата палитра витамини в прасковата прави чудеса с организма. Снимка: istock
Коментари 0
Напиши коментар