
Чувствате се тъжни, стресирани, а може би ви липсва енергия? Напитките и храните, които консумираме могат да окажат макар и минимално влияние на нашите нагласи и настроения. Чаят е онази напитка, която ни помага да балансираме физически и емоционално.
Има чайове за всяко настроение. Кои са едни от най-добрите и как да хармонизирате деня си с техните аромати, вижте в галерията ни.
При безсъние
Чаят от лавандула е най-добрият чай, който предизвиква съня. Той забавя активността на нервната система и спомага за релаксацията, да имаме спокоен и пълноценен сън. Също така билката действа отхрачващо, облекчава кашлицата. Снимка: Istock
Коментари 0
Напиши коментар