
Кои са полезните храни, които да включвате в храненето си всеки ден за здраво сърце и кръвоносни съдове, а и не само.
Едамаме (млади соеви зърна)
Соевите зърна в шушулка, наричани още едамаме, са фантастичен източник на растителни протеини. В една чаша едамаме се съдържат 676 мг калий (14% от дневната дажба). Снимка: istock
Коментари 1
Напиши коментарТеодора Сидиропулу
преди 1 година