Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

6 храни, които да консумирате преди месечния цикъл

В дните преди настъпване на месечния цикъл, женското тяло е изправено пред редица неразположения като главоболие, болки в гърдите, повишен апетит, лошо настроение. Кои други храни могат да ни помогнат да се справим с ПМС, вижте в галерията ни.

12 Юни 2019|
16:55|
Михаела Лазарова

виж галерията
2 / 6

Сини боровинки

Малките плодове съдържат много важни антиоксиданти, които са от полза за здравето на мозъка и имунната система, но те са мощен съюзник и в борба със симптомите на ПМС, тъй като помагат на организма да се справи с естрогенния излишък. Също така, боровинките съдържат фитохимикали, като кверцетин, елагова киселина, ресвератрол, които ни предпазват от рак на гърдата и балансират хормоните ни. Снимка: pexels

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар