
Знаем, че ние сме това, което ядем. Природата е създала така храните, които слагаме на трапезата, че да ни напомнят за здравето на кой орган имат особени ползи. А знаете ли кои плодове да хапвате по-често за здравето на всяка система? Вижте повече в галерията ни.
Домати - за сърцето
Доматите са отличен източник на витамини В6, Е, К, А, С, биотин, мед, калий, манган, диетични фибри, фолиева киселина. Според проучвания, ликопенът, който ни осигуряват, освен останалите полезни хранителни вещества, може да помогне за намаляване риска от сърдечни заболявания. Снимка: pexels
Коментари 0
Напиши коментар