
Храни, богати на протеини, мазнини и фибри, които подпомагат отслабването и контрола на метаболизма.
Едамаме
Едамамето е страхотна комбинация от растителни протеини и фибри в големи количества, които засищат глада и стимулират метаболизма. Бонус към това е завидното количество магнезий, който подпомага нервната система и контрола на настроението. Следователно, едамаме е полезно и за емоционалното, не само физическото състояние. Снимка: istock
Коментари 1
Напиши коментар....
преди 2 години