6 есенни храни, полезни за здравето
30.10.2019г. / 07 30ч.
Михаела Лазарова
Есента е сезон богат на цветове, но и на полезни храни. Ябълки, брюкселско зеле, боровинки, сладки картофи, са само част от полезните есенни храни, които нутриционистите препоръчват да добавим към ежедневното ни меню. Кои други 6 храни е добре да хапвате по-често през есента и зимата, вижте в галерията ни.
Орехи
Знаем че орехите са полезни за здравето на мозъка. Редовната им консумация се грижи за здравето на сърцето, репродуктивните органи. Подходящи за отслабване, а според някои изследвания, ако бременните жени хапват от тях, могат да намалят риска от гестационен диабет. Не на последно място, те ни осигуряват омега-3 мастни киселини, протеини и фибри. Снимка: Pixabay
Коментирай
Учени откриха, че почвата има памет 
Метеороид с размерите на микровълнова печка прелетя рекордно близо до Земята 
Квантовата връзка излиза в Космоса: Европа изстрелва спътника Eagle-1 
Извънземните светове могат сами да произвеждат своята вода 
Фантастиката става реалност: „Кораб на поколенията“ ще помогне на хората да напуснат Земята 
В Антарктида откриха „капсула на времето“ на 6 млн. години 
Кои органи на мъжете и жените страдат най-много в Космоса 
Слух или истина – имала ли е принцеса Даяна връзка с испански крал 
Почина звезда от „Принцът на Бел Еър“, изиграл младия Уил Смит 
Продуцент от Холивуд е осъден на 146 години затвор заради фатално дрогиране на две момичета 
4 зодии ще се впуснат в сложно емоционално пътешествие този ноември 
Новото модно поколение – Лила Мос обединява модата и спорта в нова кампания на Puma 
Мъже от стомана срещу Airbus A220 на „България Еър“ 
Чар или бедствие – Сидни Суини без сутиен под напълно прозрачна рокля 
Има ли връзка между метаболизма и сексуалната активност? 
3 мистични билки, които се използват в медицината и днес 
Стартира кампанията „Цената на красотата“ срещу рисковете от нерегламентирани естетични процедури 
Хроничният стрес и зачатието – как кортизолът променя овулацията и сперматогенезата? 
„Майчин дом“ и Фондация „Даная“ започват национална програма за по-добра комуникация между лекари и пациенти 
Явор Пенчев: Гарантирахме желаното увеличение на заплатите на младите лекари и медицинските сестри 
Креативността ни помага да поддържаме ума си бодър 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Варна, Чайка, 128000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Варна, Чайка, 128000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 Пловдив, Остромила, 143850 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 107 m2 Пловдив, Остромила, 160500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Бургас, Сарафово, 98900 EUR 
продава, Къща, 254 m2 Бургас, Сарафово, 326950 EUR 
продава, Къща, 254 m2 Бургас, Сарафово, 329500 EUR 
