6 есенни храни, полезни за здравето
30.10.2019г. / 07 30ч.
Михаела Лазарова
Есента е сезон богат на цветове, но и на полезни храни. Ябълки, брюкселско зеле, боровинки, сладки картофи, са само част от полезните есенни храни, които нутриционистите препоръчват да добавим към ежедневното ни меню. Кои други 6 храни е добре да хапвате по-често през есента и зимата, вижте в галерията ни.
Орехи
Знаем че орехите са полезни за здравето на мозъка. Редовната им консумация се грижи за здравето на сърцето, репродуктивните органи. Подходящи за отслабване, а според някои изследвания, ако бременните жени хапват от тях, могат да намалят риска от гестационен диабет. Не на последно място, те ни осигуряват омега-3 мастни киселини, протеини и фибри. Снимка: Pixabay
Коментирай
С тържествен галаконцерт Държавната опера в Стара Загора отбеляза вековен юбилей 
Лекар специализант: Тошко Йорданов унизи не само нас, но и цялата ни общност 
Тръмп се насочи към редките метали на Конго и Руанда 
Тошко Йорданов се обяснява: Не може специализант да получава повече от обучаващия го специалист 
Момче или момиче – какво ще е третото дете на Риана и A$AP Rocky 
Хороскопът ви за 2 юли 
Бързо, лесно, вкусно – Деми Ловато издава готварска книга 
Никол Шерцингер посрещна 47-ия си рожден ден на плажа по бански с животински принт 
Алергични и инфекциозни реакции след ухапвания от насекоми в напреднала възраст 
Антицелулитен масаж – ефективен съюзник в борбата с “портокаловата кожа” 
Какво е лечението при езофагит? 
Защо огладняваме вечер по никое време и какво да направим? 
Невероятен ЮЛИ за 3 зодии! 
5 хита в прическите за лятото 
Рита Ора разкри как е предложила брак на Тайка Уайтити 
Хари Стайлс с нова любима, целува я на фестивал 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Бургас, Изгрев, 138000 EUR 
продава, Къща, 30 m2 Варна област, Вeтринo, 24900 EUR 
продава, Къща, 340 m2 Варна област, м-т Ален Мак, 649000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 88 m2 София, Левски В, 152500 EUR 
