
Избягвайте ги, защото предизвикват неприятни симптоми на дискомфорт, подуване, газове, диария, запек, а понякога и силни болки и спазми.
Млечни продукти
Краве млякото и всички продукти, направени от него, които съдържат лактоза, включително кисело мляко, сладолед, крема сирене, извара и други подобни могат да предизвикат симптоми на раздразнено дебело черво. Лактозата е вид захар, която е трудно усвоима и може да предизвика стомашно-чревен дистрес. Снимка: istock
Коментари 1
Напиши коментарЖени
преди 2 години