
Дори и да не страдаме от проблеми с вените, трябва да внимаваме с консумацията на колбаси, захар, вредни въглехидрати, трансмазнини, защото те оказват негативно влияние върху тях. От друга страна, има някои важни витамини, които спомагат за доброто състояние на вените ни. Вижте кои са в галерията ни. Внимание! Преди прием на хранителни добавки се допитайте до лекар.
Витамин К
Още един важен витамин за здравето на вените и доброто кръвообращение. В допълнение, витамин К помага и за укрепване на капилярите. Вкусни храни, които са богати на него са спанак, броколи, брюкселско зеле, пилешко месо, зелен боб, сини сливи, киви, авокадо и други. Снимка: pixabay
Коментари 0
Напиши коментар