Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да се храните за здрава и красива коса

Както кожата, така и косата ни се нуждае от някои важни хранителни елементи, за да е здрава. Вижте освен желязо, витамин А и селен, кои да си осигурите.

31 Май 2022|
13:10|
Михаела Лазарова

виж галерията
1 / 5

Цинк

Цинкът спомага за укрепване на имунната система, но също така е важен и за космените фоликули. Смята се, че намалява риска от косопад. Минералът играе важна роля за правилното функциониране на мастните жлези, което предпазва косата ни от изсушаване и появата на пърхот. Вкусни и полезни храни, които могат да ни осигурят важния за косата цинк са морските дарове, тиквени семки, кедрови ядки, фъстъци, говеждо, агнешко, свинско месо и други. Снимка: unsplash

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар