Как да се храните за здрава и красива коса
22.06.2022г. / 11 30ч.
Михаела Лазарова
Както кожата, така и косата ни се нуждае от някои важни хранителни елементи, за да е здрава. Вижте освен желязо, витамин А и селен, кои да си осигурите.
Биотин
Той е известен още като витамин В7 – хранително вещество, за което е доказано, че насърчава растежа на косата и ноктите. Когато биотинът взаимодейства с клетъчните ензими, той подпомага синтеза на аминокиселини, които са важни за състоянието на косата. Според учени, дефицитът на биотин може да доведе до косопад. Кои храни са богати на витамин В7 може да видите тук. Снимка: unsplash
Коментирай
Mаникюр с лалета – най-актуалната тенденция тази пролет 
Партията на Рама с убедителна победа на изборите в Албания 
Дончев: Отношенията между кабинета и президента са напрегнати 
Юристи: Референдумът за еврото е противоконституционен 
8 знака, че сексуалният ви живот е твърде скучен 
Синтия Никсън от „Сексът и градът“ шокира феновете с грозната си кухня 
Възраждане на миналото – 6 тенденции от предишни десетилетия, които се завръщат 
Нова прическа – 5 стила, които крещят елегантност и шик 
Сърдечни прояви на системния лупус еритематозус 
Какво ускорява стареенето на сърцето? 
Ще развие ли детето Лаймска болест след ухапване от кърлеж? 
Научен поглед върху ефективността на хранителните добавки 
Цветната луна носи голям късмет на 3 зодии 
Риана и A$AP Rocky - развълнувани за третото бебе 
Мили Боби Браун трогна съпруга си за ЧРД 
Вокалистът на 3 Doors Down с рак в четвърти стадий 
продава, Тристаен апартамент, 67 m2 Варна, Възраждане 2, 147999 EUR 
продава, Парцел, 5040 m2 София област, с.Петърч, 50000 EUR 
продава, Къща, 244 m2 Габрово област, гр.Севлиево, 229000 EUR 
продава, Къща, 150 m2 Монтана област, гр.Лом, 98000 EUR 
