
С канела, парче лимон, мляко или студен, чаят може да помогне в това да подобрим своето здраве. Вижте няколко чая и за какво са особено полезни.
Чай от лайка
Ароматен чай, който благоприятства добрия сън и подкрепя имунитета. Чаша чай от лайка може да ни помогне да намалим нервното напрежение, а тъй като не съдържа кофеин го прави чудесна напитка преди сън. Пиенето на чай от лайка също може да бъде полезно за жени, страдащи от предменструален синдром, според изследване от 2019 г., публикувано в Journal of Pharmacopuncture. Снимка: Istock
Коментари 0
Напиши коментар