Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

8 храни за енергия следобед

Храни, подходящи за следобедна закуска, които са здравословен източник на хранителни вещества и калории.

06 Дек 2022|
10:00|
Илияна Николова

виж галерията
7 / 8

Боровинки

Боровинките са чудесна следобедна закуска, защото хем са богати на въглехидрати, хем са с нисък гликемичен индекс. Това означава, че въглехидратите в тях не предизвикват скок в кръвната захар, а стабилизират нивата ѝ. Колкото по-стабилни са те, толкова по-малък е шансът да огладнеете скоро. Освен това така се поддържа и нисък риск от наднормено тегло и диабет. Снимка: istock

Още галерии

Коментари 0

Напиши коментар