Галерия
Хапвайте вишни за здраво сърце и добър сън
31.07.2023г. / 15 53ч.
Михаела Лазарова
Вишните са едни от най-полезните летни плодове. Те съдържат голямо разнообразие от витамини и минерали, включително витамини А и С, калий, калций, фосфор и други. Консумацията им се свързва с редица ползи за здравето ни. В галерията ни може да видите няколко добри причини да не пропускате през лятото да си хапвате вишни.
Вишните ни осигуряват аминокиселини, които насърчават съня
И по-точно това са мелатонин и триптофан, като и двете са аминокиселини, за които е известно, че помагат на тялото ни да се отпусне и насърчават отпускането за сън. Без значение дали ще ги хапнем така или ще им се насладим под формата на сок без добавени подсладители, вишните ни помагат да балансираме съня си. Снимка: istock
Коментирай
Случай от Кресна: Тя го издържа, той се напива и я заплашва с нож в гърлото 
Историк: Китай е големият печеливш от войната между Русия и Украйна 
Путин за Деня на победата: Свещен празник, няма да допусна глобален конфликт 
Бизнес, мода... Ескалираха кражбите от магазините за дрехи 
Три сигнала за нарушаване на изборния процес са постъпили в МВР 
Путин отново предупреди: Ядрените оръжия на Русия са винаги готови 
Трафикант на мигранти се размина с условна присъда 
Чалга звездата Роксана води две листи на Радостин Василев 
Какви храни и напитки могат да причинят високи триглицериди 
Крал Чарлз е домакин на първото за годината градинско парти в двореца 
Ема Хеминг Уилис отчаяно имала нужда от помощ заради диагнозата на Брус Уилис 
В закачливия дом на гаджето на Селена Гомес – Бени Бланко, в Ел Ей 
Може ли хомеопатията да помогне за справяне с болката? 
Бременност и лекарства, 3 част 
Отделянето на белтък в урината е маркер за бъбречно увреждане 
Кога хъркането се превръща в симптом на сънната апнея? 
Кендъл Дженър и Бед Бъни заедно на парти, събраха се? 
4 зодии, които не използват често социалните мрежи 
Ашли Тисдейл и Ванеса Хъджинс вече не са близки 
Бившият на Тейлър Суифт е щастлив и не иска драми 
