Водата има невероятна сила
Не бива да бързаме
Не робувайте на стереотипи
Създайте рутинна грижа за скалпа
Наслаждавайте се в умерени количества на кафето, чая и черния шоколад
Всичко зависи от предпочитаната от вас физическа дейност
Опитайте различни техники
Можете да използвате режима и за кратък детокс
Има начин да се насладим на вкусен хляб, без това да е за сметка на нашето здраве