Плодове, зеленчуци, омега-3 мастни киселини, желязо са само част от важните хранителни съставки
Избягвайте трансмазнините и газираните напитки
Има и такива теории
Кажете сбогом на въглехидратите късно следобед
Съвети за предпазване от загуба на памет и неудобни ситуации
Изборът на подходящ хранителен режим е от съществено значение