Защо е важно да се придържате към умерени количества от тях
Как да контролирате риска от диабет и теглото си по естествен начин
Защо трябва да се внимава със захарите, дори да са от здравословни източници
Какви са положителните и отрицателните им страни
Възможни признаци на хипергликемия
Каква е връзката между захарите и желанието за пиене на вода
По колко банани на ден да консумирате и кога
Не се страхувайте от полезните въглехидрати